Случва се денят след играта вече да не е толкова приятен. Препоръчваме растителни специалитети, които ще ни помогнат да си възвърнем силите.
Не само сок от кисело зеле
Когато забавлението на шампанското и лудостта на Нова година приключват, новият ден ни посреща с главоболие, неразположение и умора. Неприятните последици от забавлението са причинени от махмурлук, т.е. състояние на интоксикация след прекомерна консумация на алкохол. Това е така, защото въпреки че алкохолът изглежда относително безвреден, той е отрова за нашето тяло. Въпреки че рядко убива, преди да бъде неутрализиран, той може да причини неприятни заболявания, които, ако се консумират прекомерно, ще ни уморят през следващия ден.
Понякога обаче момент на забрава може да се случи на всеки, така че си струва да знаете как да си помогнете, когато прекалите с алкохола. Преди да отидем на лекар, нека потърсим домашни средства за облекчаване на неразположенията. Един от най -популярните е сок от кисело зеле или краставиции също по -малко популярни, но еднакво ефективни сок от кисело цвекло. Ако нямаме нито един от тях у дома, преди предстоящото събитие, нека да отидем в зеленчуков магазин, на пазара или в местния магазин и да поискаме от продавача буркан сок от бъчви с кисели зеленчуци. Тази кисела течност в деня след партито може да се окаже, че си струва златото, затова се уверете, че е под ръка предварително.
Минерали и витамини или защо киселият зеленчуков сок помага
Водата от кисели краставици, зеле или цвекло е също толкова ценна, колкото зеленчуците в нея. Той съдържа редица минерали (включително калций, магнезий, калий, желязо) и витамини (главно витамин С и витамини от група В), както и множество пробиотични бактерии и ценна млечна киселина. Всички съставки, съдържащи се в него, постъпват в организма по -бързо, отколкото от кисели зеленчуци, така че започваме да усещаме положителните им ефекти за по -кратко време.
След парти, пълно с вода, ние губим много вода от тялото заедно с ценни минерали и принуждаваме черния дроб да работи усилено, за да се отърве от токсините. Благодарение на богатството на ценни елементи, водата от кисели краставици или зеле ни помага да запълним ефективно недостига на електролити, а с помощта на пробиотични бактерии обогатява бактериалната флора на храносмилателния тракт и улеснява храносмилането. Сокът от силаж, богат на витамин С (силен антиоксидант) и млечна киселина, също ускорява метаболизма и помага за прочистване на организма от токсини.
Какво друго ще помогне при махмурлук
Чаша ще осигури подобен, макар и малко по -малко ефектен ефект доматен соккоято е богата на ценни калий и магнезий. Благодарение на него можем лесно да попълним загубените минерали в организма и да се върнем по -бързо във форма. Нашето благосъстояние също ще се подобри с чаша минерална вода, за предпочитане неподвижна (газираната вода може допълнително да раздразни храносмилателната ни система, напрегната след събитието) с добавяне на лимонов сок, съдържащ много витамин С, който почиства тялото и няколко филийки джинджифил.
Почистваме организма от токсини и укрепваме черния дроб
Ако имаме билки у дома, също трябва да ги използваме. Нека изберем такива, които пречистват организма от токсини, подпомагат храносмилателната система и имат укрепващ ефект върху черния дроб. Въпреки че ще трябва да изчакаме малко повече за ефектите от тяхната работа, отколкото в случая на силаж или доматен сок, ние също ще можем да им се насладим по -дълго.
Лечебните растения, които ще ни помогнат да се справим с токсините и да укрепим черния дроб, включват, наред с други
- трицветно виолетово - съдържащите се в него съставки се свързват с вредни вещества и се екскретират от тялото заедно с урината,
- kurdybanek бръшлян - детоксикира организма, почиства черния дроб от токсини и помага да се отървете от вредните вещества на метаболизма от тялото,
- сребърна бреза - изсушените листа помагат за прочистване на организма от токсини и укрепване на черния дроб,
- глухарче - детоксикира и почиства тялото, и подпомага работата на черния дроб и жлъчния мехур,
- копър (копър) - подпомага работата на черния дроб и го почиства от токсините,
- коприва, хвощ и бял трън също имат подобен ефект.
Тези билки могат да бъдат закупени отделно в аптеката или да потърсите готови смеси с тяхно участие (напр. Билково почистващо DETOX, Био-активни билки Mnicha-Na Пречистване). Чайовете, приготвени от тях, трябва да се пият ежедневно в продължение на няколко дни, следвайки препоръките на производителя на препарата.