Почивните дни са чудесна възможност да прекарате време на открито и да се възползвате от различни форми на отдих. За да си гарантирате много забавление и вълнение, не е нужно да тръгвате на дълги пътувания. Всичко, от което се нуждаете, е няколко квадратни метра собствена градина и затревена повърхност. Как най-добре да развием такова място?
Бадминтон и плажен волейбол в градината - какво оборудване да избера?
Изработване на правилното състояние на тялото и загуба на ненужно тегло.В допълнение, подобряване на рефлексите, стратегическото мислене и подобряване на работата в екип. Бадминтонът, наричан още комета в Полша, е страхотна социална игра, която ще осигури много ползи за здравето и много положителни впечатления. Въпреки че се свързва главно с форма на отдих, практикувана в морските курорти, тя може да бъде наистина трудна дисциплина. Ангажира и позволява да оформите много мускулни групи, напр. краката, бедрата и задните части, както и гърба и корема. По време на надиграванията състезателят трябва бързо да сменя посоките и да е готов за бързи отскоци. Не напразно бадминтонът се смята за най-интензивния спорт в света. Благодарение на специалните комплекти, състоящи се от ракети, волани и мрежи със стълбове, подготовката на терен в собствената ви градина е въпрос на няколко минути.
Дори и с малко пространство можете да организирате игрище за плажен волейбол. Разбира се, не е задължително да е на пясъка, въпреки че е един от вариантите.Теренът трябва да бъде преди всичко достатъчно гъвкав, което ще ви позволи да поддържате комфорт и защита срещу наранявания дори когато играете боси. Струва си да изберете меки топки за плажен волейбол, изработени от неопрен, които ще осигурят известно отскачане и безопасност за децата. Специални комплекти ленти могат да се използват за маркиране на терена, като съобразите размера му с вашите предпочитания и възможности. Точно като височината на регулируемите стълбове, които ще ви позволят да монтирате мрежата, придавайки й правилното напрежение и еластичност.
Boule - благородна парти игра за цялото семейство
От по-далечна перспектива може да изглежда безинтересно и малко монотонно. Буулът обаче е наистина увлекателна дисциплина, която изисква прецизност и търпение. Във Франция, откъдето тя дойде в други части на света, възрастни хора, групи приятели, деца и цели семейства играят петанк в градските паркове и градини. Не без причина това е една от най-представените дисциплини в света.Над 600 000 професионални играчи са регистрирани в нейната родина.
В официалната версия топките се играят на квадрат с размери 15x4 м, наречен игрище за топки.Във варианта за развлечение обаче игралното поле може, разбира се, да бъде свободно подредено. Играта се състои в хвърляне на метални топки от маркиран кръг към друга, много по-малка топка, наречена прасе, направена от дърво или пластмаса. Играта може да се играе от двама до дори шест човека. Играчът, който постави своите топки най-близо до валето, печели. Той може също да се опита да нокаутира топките на противника.
Комплектът за професионални топки трябва да съдържа шест хромирани топки с тегло приблизително 750 грама и диаметър приблизително 7,3 cm. По-малката топка обикновено е около 3 cm. Разстоянията между топките се измерват с помощта на приложената мярка под формата на специална връв. Струва си да изберете комплекти, поставени в специален капак, който ще позволи лесно съхранение на оборудването и ще предпази всички елементи от загуба.Висококачествен комплект струва малко, около 150 PLN. Въпреки това ще бъде идеална форма за отдих за деца и възрастни, осигуряваща много забавления през цялото лято.
Градински батут, т.е. спорт и забавление в едно
Развиват двигателната координация и чувството за баланс. Укрепват костната система и мускулите, без да натоварват гръбначния стълб и ставите. Те подобряват цялостната моторика, като осигуряват по-голяма гъвкавост на тялото и оформят атлетична фигура. Те имат положителен ефект върху кръвообращението и кръвното налягане, намаляват стреса и всички напрежения и позволяват на децата да освободят енергия. В допълнение, те ви позволяват да се отървете от излишните килограми и да развиете подходяща ефективност. Има много предимства от редовното скачане на градински батут. Също така си струва да включите оксигенацията на тялото и асимилацията на голяма доза витамин D, съответстваща, между другото, на твърде висока устойчивост.
Градински батут (https://sportano.pl/sport/recreation) е чудесен избор за деца, но и за възрастни. За да гарантирате безопасността на всички участници в забавлението, трябва да избирате само доказани модели, маркирани с подходящи сертификати - преди всичко CE и GS TUV. В зависимост от броя на хората можете да посегнете към батути с по-малък и по-голям диаметър. Така че да се осигури пълна свобода на движение за всеки. Оборудването от висок клас трябва да има издръжливи мрежи за защита срещу изпадане, които ще бъдат изработени от материали, устойчиви на различни атмосферни условия, включително вода и UV радиация. Цялата конструкция трябва да бъде оборудвана със закалени пружини и подсилена със слой дебела пяна за още по-голям комфорт.
Висококачественият градински батут няма да заема много място и настройката му няма да е проблем. Със сигурност ще гарантира много забавление и безопасно забавление за най-малките и техните родители.