Rhodiola rosea е растение, което набира популярност поради своите лечебни свойства. Но това може да бъде украшение за нашия алпинеум. Запознайте се със „златния корен“.
Планинска броеница или „златен корен“
Rhodiola rosea е растение, което набира все по -голяма популярност. И го дължи на своите свойства. Розарията отдавна се използва в традиционната медицина, особено в Северна Европа и Азия. От укрепващите свойства "арктически корен", ако"златен корен"(Както се нарича броеницата), е бил използван от викингите и народите на Сибир, както и от жителите на съседните региони.
Но тази билка е била известна и на юг. Още в древността те са описани от гръцкия лекар Диоскорид, който се занимава с лечебни растения. Дали обаче растението, популярно преди стотици години, ще се докаже в съвременния свят? Определено да, защото за нея основните свойства включват облекчаване на стреса, умора и укрепване на тялото. Но това не е всичко.
Как действа Rhodiola Rosea и какво помага?
Różeniec съдържа целия списък на активните вещества. Най -важните са розавини и салидрозид, които са отговорни за свойствата на растението, като например облекчаване на стреса и по -доброто му управление. Те понижават нивото на кортизол, наречен хормон на стреса, но подобряват секрецията на серотонин, който от своя страна се нарича хормон на щастието.
Rhodiola rosea има стимулиращ ефект, намалява умората, подобрява концентрацията и паметта, което може положително да се превърне например в академични резултати. Но броеницата също подобрява физическата ефективност на тялото, а също така има положителен ефект върху сърдечно -съдовата система (например регулира кръвното налягане и сърдечната честота).
Сякаш това не е достатъчно, "златният корен" има и адаптогенен ефект. Това означава, че помага на организма да се адаптира по -лесно към различни неблагоприятни фактори на околната среда. Има и антиоксидантен ефект, т.е. забавя процеса на стареене. Продължават и проучванията за използването му за лечение на депресия.
Билковата суровина е коренищата (и корените) на броеницата. Оттук и обичайните му имена, като златен корен или арктически корен.
Какво да търсите, когато купувате препарати за броеница
В случая на Rhodiola rosea, както показват популярните му имена, билковата суровина е коренището и корените. От тях се правят подготовки, най -често с думата „Родиола"В името на. Това е латинското наименование на броеницата. Струва си да се провери обаче дали препаратът всъщност е от родиола розея, защото има повече разновидности на това растение. Така че нека обърнем внимание на пълното име: планинска броеница - Родиола розова.
Препаратите съдържат стандартизирани екстракти от розавин (или салидрозид), но те могат да имат различни концентрации. Колкото по -големи, толкова по -малки са дозите на препарата. Така че нека следваме препоръките на производителя относно дозировката на конкретен агент.
Не забравяйте, че броеницата има стимулиращ ефект, така че нека вземем препаратите с нея сутрин, защото макар да облекчават стреса, те не улесняват заспиването.
Розария - лек за всяко зло?
Въпреки че са изброени много предимства на броеницата, при липса на противопоказания и странични ефекти, не забравяйте, че дори такива „чудотворни“ растения не са панацея за всички болести и няма да заменят лечението.
Препаратите от родиола са хранителни добавки, така че те трябва само да го допълнят и да осигурят допълнителна подкрепа. Също така си струва да си припомним, че тялото свиква с въздействието на различни вещества и с течение на времето - реагира по -малко на тях. Вместо да увеличавате дозите, е по -добре да си вземете почивка от употребата им.
Трябва също да помним, че билковите препарати не са безразлични. Бъдете внимателни, когато приемате някакви лекарства, тъй като те могат да реагират с активните вещества на билките (консултирайте се с Вашия лекар за техните ефекти). Също така в случай на бременност или кърмене, бъдете внимателни с използването на различни препарати, дори тези на основата на билки.
Планинска броеница също в полските планини
Розарията расте в по -високите части на планините.Време е да разгледаме по -отблизо това невероятно растение, особено след като можем да го срещнем по време на планинско пътуване или да го представим в собствената си градина. Rhodiola rosea е растение, което се среща в голяма част от Европа, Азия и Северна Америка. Расте в по -високите части на планините, също и в Полша (среща се обаче в националните паркове и не може да се събира там).
Това е сочно растение, принадлежащо към грубото семейство. На външен вид той може да бъде свързан до известна степен със седума, например големия седум (дори се брои сред растенията седум и можете да срещнете другото му латинско име Sedum roseum, което означава "розов седум").
Родиола розова има месести листа със сиво-зелен цвят, покрити с восък. Нараства на около 30-40 см височина. Цъфти предимно жълто. Интересното е, че това е двудомно растение, което означава, че мъжките и женските цветя растат отделно (последните обикновено са лишени от венчелистчета на короната).
Дебелите му подземни коренища (и корени) са гореспоменатата съкровищница с активни вещества, но те имат още една интересна особеност. Когато ги разтриете, те миришат подобно на рози. Оттук и името на растението, въпреки че розите се свързват и с листни розетки, гледани отгоре.
Как да отглеждаме броеница в градината? Изисквания за отглеждане
И разсадът, и броените семена се случват в продажба, но получаването на тези растения от семена е доста сложно, по -добре е да вземете решение за разсад. Можем да го отглеждаме - предимно като декоративно растение (коренищата за билкови цели са подходящи след 5-6 години отглеждане, те също имат различно съдържание на активни вещества).
Rhodiola rosea, като планински растения, са предимно подходящи за алпинеуми. Изискванията им не са големи, но конкретни. Те обичат камениста почва, която трябва да пропуска много добре вода. Това може да бъде например смес от инертни материали (чакъл, експандирана глина) с пясък и торфена почва (по -скоро не кисела, въпреки че те също могат да се справят). Субстратът не трябва да е плодороден, те също не се нуждаят от торене, поливане, студовете не са заплаха за тях. Те обичат слънцето, така че трябва да имат слънчево положение
Rhodiola rosea в началото расте доста бавно, но с времето образува бучки. Те също могат да се разпространяват (при добри условия и, разбира се, ако имаме както мъжки, така и женски екземпляри). Те се размножават добре чрез разделяне на коренища.
Rhodiola rosea прилича на популярните растения седум. Може да се отглежда на алпинеуми.